Nosotros consumimos demasiadas calorías vacías de energía rápida, tomar demasiados quemadores de grasa para bajar de peso, tomar demasiadas vitaminas y los productos a base de hierbas para sustituir a una dieta saludable, y demasiadas pastillas para arreglar las muchas enfermedades – reales o percibidos que que creamos en nosotros mismos. Y a pesar de todo, gastamos montones de dinero que hacen las empresas rico en la esperanza de que vamos a estar bien si lo hacemos todas las cosas que nos dicen que hagamos de sus anuncios.

Bueno, hay esperanza, una esperanza real de la salud y la vitalidad, y comienza cuando usted decide poner su salud en primer lugar en su vida por encima de todo lo demás. He escuchado muchas veces que esta prioridad es «imposible», y que el ___________ (llene el espacio) es lo primero antes de que su salud. Entonces, la pregunta es: Si usted no es saludable que puede hacer cualquier otra actividad / tarea / responsabilidad que tiene prioridad en su vida, ¿cuánto tiempo pasará antes de que usted está marginado de hacerlo debido a su mal estado de salud?

Yo lo llamo, «tirar los dados» – juego de su longevidad, la salud, el vigor y la vitalidad que usted se siente está siendo atendido por métodos pseudo-sanos. Bueno, aquí está una extremidad rápida: It (su salud) todo suma, y ​​los beneficios se agravan como el interés en una cuenta de depósito (su cuerpo) como en un banco.

Si usted invierte en su salud desde el principio, y mantenerlo en su jubilación, que será alguien que toma una cantidad mínima de la medicación, y que vive un estilo de vida saludable robusto en comparación con sus pares de la misma edad. Usted no va a ser parte del grupo sentados alrededor comparando notas sobre los médicos, medicamentos y problemas de salud en sus años de jubilación.

En mi práctica de consultoría, estoy viendo ambos lados de este asunto. Los clientes que se llevaron a cuidar de sí mismos y necesitan mucho menos intensiva revisiones de la medicación que los que ponen todo lo demás, a excepción de su salud, en primer lugar. La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para empezar. Incluso si usted nunca ha hecho una cosa física, comido correctamente, o meditado antes, un acto de pura intención de empezar (y re-start) lo hace sobre una base diaria comenzará a transformar su cuerpo desde el momento de empezar. Te reto a darle una oportunidad.

Hasta la próxima vez, mantenerse saludable.
Dion